Hallo,
zu dem Anstehenden AUSWAHLVERFAHREN am 30.03.2015 "mittlerer technischer Verwaltungsdienst - Fachrichtung Feuerwehr" im Karrierecenter Düsseldorf!
das fängt 8.30h an Begrüßung etc.
Bitte mitbringen Sportbekleidung (Trainingsanzug etc. ein Paar Hallenschuhe "mit heller Sohle"!
dann zuerst der sportlicher Teil (
BFT= Basis Fitness Test) umfasst vier Disziplinen:
>>Die Bundeswehr-Feuerwehr ergänzt das Basis-Fitness-Testformat noch um eine feuerwehrspezifische Gleichgewichtsprüfung: Neben den angestammten BFT-Programmpunkten steht hier zusätzlich auch eine Balkenübung auf dem Plan<<
1. Station: Gleichgewicht "Schwebebalken"
2. Station: Sprungkraft "11 x 10m Sprinttest"
3. Station: Kraft "Klimmhang"
4. Station: Ausdauer "3000m Fahrradergometer"
Zum Schwebebalken in max. 31 Sekunden den Balken sicher und gewandt überqueren, am Ende kontrollierte Drehung, bis zur Mitte zurückgehen, dort drei Schritte rückwärts, anschließend sicherer Absprung in Blickrichtung!
Beim 11x10m-Sprinttest kommt es auf gute Koordination und natürlich Geschwindigkeit an!
Sie sollten beim Sprinttest schneller als 60 Sekunden sein.
Grundposition:
Auf einer Gymnastikmatte in Bauchlage, die Arme seitlich neben dem Körper abgelegt.
Beim Kommando „Fertig - los“ sprinten Sie so schnell wie möglich um die 10 Meter entfernte Wendepylone und wieder zurück.
An der Gymnastikmatte wieder angekommen, umlaufen Sie die Begrenzungspylonen, legen sich zügig wieder in die Bauchlage, die Hände berühren sich bzw. zusammenklatschen hinter dem Rücken.
Nach dem sechsten Aufstehen (also nach 5 Runden) spurten Sie bis zur Höhe der Wendepylone; dort wird die Zeit gestoppt!
Bitte beachten nach dem Sprinttest an das lockere Auslaufen, um den Kreislauf wieder zu beruhigen (dynamischer Cool Down).
Als zweite sportliche Betätigung steht der sogenannte Klimmhang auf dem Programm. Hierbei sollen Sie so lange wie möglich in der Endposition eines Klimmzuges verharren. Fünf Sekunden ist hier die Minimalforderung.
Ziel ist es:
So lange wie möglich in einer Endposition eines Klimmzuges zu verharren.
Schulterbreit und im Kammgriff (Handrücken zeigt vom Körper weg) umfassen Sie z.B. eine Reckstange. Auf Kommando/Startsignal heben Sie die Beine etwas an oder der Kasten(Starthilfe) wird entfernt.
Jetzt gilt es, solange wie möglich diese Position zu halten.
Die Zeit wird gestoppt, sobald das Kinn die Höhe der Reckstange unterschreitet.
Nach diesem Test sollten Sie einen Schluck Wasser zu sich nehmen, um sich für den abschließenden Fahrradergometertest schnell zu erholen.
Ein 3000m Fahrradergometertest, ist der dritte Teil des Sporttests. Die Strecke ist so schnell wie möglich sitzend zu bewältigen.
Nach der Aufwärmphase (1 Minute bei 70 Watt) beginnt der Test.
Sie können während des Tests die Wattzahl individuell anpassen.
Sollten Sie lieber weniger Watt radeln wollen, müssen Sie die Anzahl der U/min deutlich erhöhen, um noch rechtzeitig "ins Ziel zu kommen".
Bei Erhöhung der Wattzahl und gleichbleibender U/min kommen Sie schneller ins Ziel.
Anhalt / Hinweis:
Bei 130 Watt und 80 U/min. müssen Sie 06:30 min durchhalten, um die Mindestanforderung zu schaffen.
Die vier Prüfungsstationen sind in der oben angegebenen Reihenfolge (Reihenfolge kann sich ändern) abzulegen.
Der Basis Fitness Test gilt als erfüllt, wenn Sie alle Prüfungssituationen mit der Mindestanforderung erfüllt haben.
Sollten Sie ausschließlich am Sporttest scheitern, können Sie innerhalb von sechs Monaten diesen Prüfungsteil wiederholen!
Noch was zum Schluss zum Sporttest:
Das Punktesystem
Die Ergebnisse in den Prüfungsdisziplinen des Basis-Fitness-Tests werden nach einem wissenschaftlich fundierten Algorithmus in ein Punktesystem umgerechnet. Dabei erhalten Kandidatinnen einen Geschlechterzuschlag, und Bewerbern über 35 Jahren wird ein Altersbonus gutgeschrieben. Mit Rücksicht auf Geschlecht und Altersgruppe lässt sich so das individuelle physische Potenzial einem entsprechenden Leistungsbereich – „sehr gut“, „gut“, „zufriedenstellend“ oder „ausreichend“ – zuordnen. (Auszug vom "ausbildungspark.com")
Wenn, der sportliche Teil bestanden ist,
kann man sich natürlich Duschen"Bitte dementsprechend Sachen mitbringen" dann geht es nach dem Mittagessen ca. gegen 12:00h / 12:30h zum schriftlichen Teil!
Es darf mitgebracht werden für den schriftlichen Teil Schreibzeug (Kugelschreiber, Bleistift, Lineal,
Taschenrechner "zur Lösung zugelassen" etc.)
Zuerst die Mathematikarbeit Zeit: 75 min u.a. Bruch- und Prozentrechnung, einfache Gleichungen, Volumen- und Flächenberechnungen, Rechnen mit Physikalischen Größen!
evt. kurze Pause
Aussatz Zeit: 75 min Wahl zwischen drei Themen wie u.a. in den Bereichen Politik, Gesellschaft, Familie, Sport, Hobby, Geschichte, aktuellem Zeitgeschehen!
ca. gegen 15.30h Ende des Auswahlverfahren!! Ob alles "Bestanden wurde" erfährt man in ca. 2- 4 Wochen!
Wenn, ja kommt eine Einladung zu mündlicher Prüfung da sitzen, dann drei bis vier Prüfer/innen auch zwei von der Feuerwehr!
Die möchten, dann den Bewerber Kennenlernen stellen etv. fragen wie warum man sich für diesen Beruf entschieden hat..oder was vorher gemacht oder Fragen über Feuerwehrtechnische Dinge etc...also wie auch Allgemeines! Das kann gut 30-bis 60min gehen!
Wenn, alles Positiv verläuft kommen dementsprechende weiter Abläufe wie Untersuchung etc.!
Ich hoffe es hilft EUCH etwas!
Mehr möchte und ich darf ich nicht Schreiben!!! Viel Glück allen Bewerbern!! Kopf hoch wird schon schief gehen....
Editiert vom Admin:
...und immer wieder; ich habe das Thema verschoben und eine eindeutige Überschrift hinzugefügt!
1. Richtige Kategorie auswählen zu welchem Thema man eine Frage/Info hat.
2. Eine aussagekräftige Themenüberschrift vergeben.
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